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（画像は賑やかしですw）
昨日もブログに書いたとおり余り時間がない…
という事で最近身近で流行っているTBTを頂いてみる
アップしいる間にスマホでTBTのメニューの勉強
25分かけて心拍130台まで上げていよいよTBTを食します（一皿８個入りらしい）
１個目からキッチリと心拍90％、2個目から93％で10秒のレストがあまりにも短くて90パーセントを下回ることがなかった（泣）
後半は意識朦朧として回数を数え間違えていたようで、ガーミンデータは９回やった…
それで１TBT…もうご馳走様でしたm(_ _;)m
ダウンがまともに出来ない状態で気分が悪くなるわ、歯が浮いたようになるわ、失禁しそうになるわでww
これを８皿も頂けるハズがない…継続は力なりという言葉があるが…今のところリアルに思えない(-_-)
けど、私に足りないものがココにありそうな気がするので出来たら続けたい
合計 35分 で終了
これで今日与えられた時間はお終い〜
用事の合間に新年の挨拶に アークティック へ
麻衣さんお勧めの小豆入り食パンの一斤食いw
焼き立てホカホカを４枚に切ってもらい２階でトースターで焼いて全部食べました
もちろんマーガリン等は何も付けずに♪
最高に美味かった〜
で、オーバードライブは次回１５巻のはじめからです（憶え書き）
