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朝焼けがキレイや〜このまま大台ヶ原の試走に行きたい…
鍋谷通勤途中で巨大ナメクジと出くわす(・_・;)
あまりに大きすぎてミミズかと思ってスルーしたが気になって戻ると…
なんと約20cm!! なんじゃコレ？
もう少し大きくｗ
更にどアップでww
どこをどう見てもナメクジさんでしょ！
昨日と同じく朝食はヨーグルトのみで出発したが昨日のようにはいかず…
全く馬力が出ません^^; ガス欠気味の通勤となりました
昼食も少なめで油物なし
残業食の菓子パンも食べずに19時までお仕事
普通なら既にフラフラで自転車で帰れないハズ
しかし、これを飲めば不思議とお腹が空かない！暗示にかかったかのように♪
それを試すために何も食べずに夜金に行く
前半はハンガーが恐いのでユルユルでしたが、Q-RINGSの心地よいリズムでペースアップ
１０％勾配でもアウターシッティングで15km/hでクリア！ ガス欠のクセに信じられん（驚）
後半の紀ノ川筋は向かい風でしたが35km/h巡航と鍋谷スト的には奇跡的な出来事でした
以前、朝鍋夜金してた頃は夕方に400kcalの菓子パンｘ2個と五條あたりで補給食を食べてたので計1000kcal
もっと言えば朝食の食パン350kcal（マーガリン＆ジャム）ｘ2枚、会社で２回目の朝食で400kcal菓子パン、10時にもう一つ、昼食は揚げ物ガッツリでしたw
そう考えると今日はその頃に比べて約−2800kcalで過ごしたって事か…やれば出来るやん！
もう一週間早くしてたら53kg台でスタート位置に立てたかも
帰宅後は54.6kg
食事後は55.6kg （飯をたらふく食べたので昨日と変わらず…）
自転車に乗るのは今日でおしまい
明日から車通勤です
Dst 92km
今月走行距離 324km
