鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

角度の理想は?

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先日の花吉野クリテリウム第2戦ので画像で気になっていた事が…

それはペダリング時の足首の角度なんですが、上の画像の右足の踏み込み時は問題なしですが…






死点を過ぎて俗に言う引き足ポイントの足首角度がメチャ広いんです!
角度で言えば130°以上かな?
爪先が下を向いてます





私の前を走行しているsakatani本店さんの角度と、先ほどの私の角度を比べてみると違いは歴然…
こちらは理想とされている90°でしょうか?






ペダル位置は少し違いますがナベちゃんも90°ですね




以前、BGフィットを受けた際にこの位置での足首角度で指摘を受けました
意識してなかったから当然直ってませんね…



今日は鍋谷往復通勤
帰りの鍋谷頂上からの下りで蛾や虫の猛攻に遭う
暴力ライトの弊害ですが消すワケにもいかず…
しかし、あるワザを使うと見事に交わせます♪


そのワザは…アウト!なワザなので公表はしませんが。。






Dst     75km




今月走行距離   180km