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今日も予定通りユルユルジテツウ
心拍110〜120台で、最大でも135くらい
ようや脚の芯の疲労が抜けてきたかな
やまさんに会えるかも？と6時半に紀見峠を上り始める
頂上でウロウロしてたらローディーが上って来たので、『やまさん！』と言いそうになったが人違い…
なんと女性でした！黒いアンカー？にピンクのリュックで紀見峠通勤？されているようです
帰ってからそのまま自転車をローラーにセットして15分回し、その間に一度だけ心拍160まで上げとく
明日までジテツウしてあとは完全休養で決戦を向える予定
Dst 73km
今月走行距離 955km
