今朝は朝の散歩がてらに和泉葛城山へ。ルートは粉河中央と犬鳴山の２葛。
6時すぎに出発し広域農道から粉河中央線に。今日はアウタター縛りではなくインナーで回していく。一応今日は犬鳴山ルートの下見も兼ねてなので無理せずに。頂上の広場にはキャンパー達が結構居てる。
頂上から犬鳴方面に下る。このルートはお初なんで路面を確認しながらゆっくりと。コンクリ激坂や隙間のあるグレーチングが数ヶ所あり無謀な下りは危険！
犬鳴ルートのスタート地点。序盤は傾斜も緩くヘアピンの連続で上っていく。途中のトンネルはサイコンがハッキリ見れる程明るくて安心。中盤からはコンクリ激坂が現れる。
ここの傾斜は20％超えで悶絶… でも中尾ルートみたいに長く続かないので勢いでクリアできるかと。
いつかは『七葛』にチャレンジしてみたい。七葛の獲得標高は5000m弱とえげつないが…
たまには自分撮りしてみる…が、何かよそよそしい（汗）
Dst 66km
和泉葛城山（犬鳴ルート） タイム43分59秒 最大心拍157bpm 平均心拍147bpm 平均ケイデンス64rpm
獲得標高 1675m
今月走行距離 1220.5km
