鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンライダー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中! あまり役に立たない内容ですが宜しければお付き合いください。

そろそろ Ⅼast Jetski Cafe かな

今週末はジャカルタに宿泊です。 土曜は90㎞、日曜は100㎞…の予定でしたが日曜は寝坊して70㎞弱になりましたが、しっかりと強度は上げておいたのでヨシとしよう。 実走ではパワーセンサーの調子が良いのか、しょちゅう見てないから気付いてないだけかも知れ…

MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST のブレーキ面は…

MAVIC COAMIC PRO CARBON SL USTのブレーキについて。 このホイールに採用されているリムはiTgMAXという製法らしい。 その説明がHPに記載されていたので書き出す。 シームレスカーボンファイバーを何層にも重ねてリム内側(リムヘッド)を仕上げることで、フ…

Pioneer Power Sensorの不具合

F10に装着しているPioneer Power Sensorの信号がGarmin edge820Jにちゃんと入ってこないことがある。 以前は極稀に発生していたが最近相当多く発生して、Zwiftのレースイベントに参加した日にゃ… ペダルから足を外して立ち止まりよる"(-""-)" 黄線部がパワー…

鍋谷ストの日記ブログの移行について。

Hatenaダイアリーが2019の春をもって終了するとのことでこのHatena Blogに移行。 少しデザインが変わりましたが、内容は相変わらずww 引き続きよろしくお願いいたします。

次のパーツはエアロハンドル

とりあえずエイヤーで半年前に購入してたカーボンハンドルですが、変更してみよーかと。 PRIMEのPRIMAVERAが妙に気になる。 https://www.wiggle.jp/prime-primavera-400mmが在庫切れなんでとりま『入荷次第メールで教えて設定』しといた。

気の利いた一品  untuk F10

以前、VOILA練に乗った際にFaniのF10のシートポストの付け根部にラバー製カバーが付いていた。 ここは後輪からの跳ね上げた泥等が付着し、シートピラーとの隙間に流れ込んで後々大変なことに… それを完璧に防いでくれる『この一品』はお見事である(≧▽≦)シー…

ASIAN TRACK CHAMPIONSHIPS JAKARTA 2019

先日、ジャカルタ自転車部員のKNMRさんから聞いたお話。。。 平日の仕事終わりに(仕事を抜け出して?ww)ジャカルタの新しく出来たベロドームで開催されている ASIAN TRACK CHAMPIONSHIPS JAKARTA 2019を見に行きます! とKNMRさんからグループLINEに書き込…

2019 初Tangkuban purahu  dengan F10

今年初の超級山岳Tangkuban Purahuに新人のKTGWさんとAisanのKNMRさん、山崎パンのARMKさんで。 しかし、KTGWさんの車が出発早々パンクで出遅れたのと、修理があまりにも怪しかったので高速道路での 遠征は不安とのことでDNSとなり、3人で挑むことに。 スタ…

サドルの沼… 6個目は

サドルを変えてみようと!とふと思う。 というのも現在使用しているSMPが気に入らん訳ではなく、最近(以前から?)話題になってる スペシャライズドのパワーサドル系のややクッション性の高いヤツで、それを試してみたくて。 これも使用しないと勿体ないし♪…

山三昧

GFNY Baliに向けて山三昧 ジャカルタ近郊の山では一番ポピュラーなのがSentulにあるKM0という峠 スタート地点をどこに取るかで距離は変わるが勾配や標高的には鍋谷峠に近いかな。 ガッツリ上りたい時にはBogorの先にあるPuncak 22㎞で1500mの獲得標高は護摩…

今年の抱負…  

何と言っても今年は日本に帰任出来る…ハズなのでジテツウを再開して走れる体に戻したい。 これに尽きるね。 それまでにこちらの残された生活を堪能していきたい。 俗にいう『思い出作り』ってやつね。 そのうちの最大イベントがGFNY Baliである。詳細はこち…

2019 新年あけましておめでとうございます。

インドネシアに赴任して5年半が過ぎますが初めて年末年始をこちらで迎えております。 常夏のココで何とか年の瀬を味わいたく、ラギ氏とホテルの日本食レストランで『Toshikosi Gozen』を注文。 見た目はそれっぽいのですが、ざるそばなんですがつけ汁は中途…

ヒルクライム in Pucak (1級山岳編)

連日のヒルクライム。 一度山に行くとついつい続けて上りたくなる衝動がw 今回は前回より少しハードルを上げて自走Puncak(往復170㎞、獲得標高1800m) メンバーは日本人3人、ローカル3人です。 元々日本人だけで企画してましたが、ローカルに『Yashiki、明…

F10初のヒルクライム in Sentur (2級山岳編)

時々無性に山に行きたくなる衝動に駆られる。 インドネシアに来る前はほぼ毎日ジテツウで山を上っていた。 その時はそれが習慣みたいなもので低い山では物足りないのでわざわざ遠回りして高い山越えを選んで通勤。 もう少しで“その習慣”に戻れ……るのかな?(^…

Milagro Christmas Ride 2018

またまたこの季節がやってまいりました。 いろんなグループがあの手この手で人を集めるために思考を凝らしてます。 ほとんどの人は普段参加しているグループのChristmasイベントに参加してますが。日本ではあまりこのようなイベントってないような… 私が日ご…

New Bike 詳細記録

・サドルはSELA SMP に交換済み。もうコレでないとアカンお尻になってるw ・BBはWISHBONE変更予定。BB30やプレスフィットではないが安くてソコソコ回るので。 ・サイコンはGARMIN EDGE820Jに交換予定。・ステムはDEDA Limited edition Team Sky Zero100 Blue…

帰任前の準備

日本への帰任時期がほぼ決まってきたので少しづつ帰国準備を進めていく。 VISA等の手続や仕事の引継ぎ、荷物の整理などが着々と進んでます。と言っても帰国はまだ先ですが…ww その中で重要な準備が自転車(^^♪ こちらに居てる時しか入手できない(色んな意味…

KUCさん送別ライド&送別会

今まで私は何人の部員を見送ってきたんやろ? まぁ、ジャカ自の長老(5年半)やから仕方ないけど、皆さん大体2〜3年で帰任されますね。 (私は会社との約束任期は1年半ですがww) KUCさんは本来トライアスロンをこちらでする予定でジャカルタトライアスロ…

サイクルウェアで喪に服す…

先日のLION AIR墜落事故で我々の友人サイクリストも2人犠牲になった。 VERIAN、ANDREAはまだまだ若いサイクリストで我々日本人にもとても優しく接してくれていた。 DEROSAを個人的に輸入できるツテを持っていた彼はKUCさんに『DEROSA欲しいなら私に言ってね…

ジャカルタの餃子王将

ジャカルタ…いや、インドネシアに住んでると妙に餃子が食べたくなる。 もちろん餃子は色んなレストランで食べることは出来ます。 日本食レストランやリンガーハット、越後屋、一風堂など有名なラーメン屋にももちろん餃子はあります。 私もそれらのレストラ…

新しいオモチャの準備

F10のパーツ集め 今回はリハビリ用バイクという事でコンポはシマノ105(R7000)で組もうかと。 で、左クランクだけアルテグラ(R8000)やけどAmazonで先行購入しとります。 ハンドルは中華で8000円くらいのもの(変更するかも)にレックマウントのライトも付…

間違ったフレームサイズ選択…

以前乗ってたスペシャライズド S-Works SL4 52 (Top 537mm)からTIME ZXRS Sサイズ(540mm)に 乗り換えたのは2016の2月ころ。 S-Works SL4の前にINTER MAX X-LIGHTに乗っててBG-FITを受けてポジションを出しました。 そのデータからS−worksも同じポジション出…

MAVIC UST のタイヤが売ってない件

MAVIC YKSION PRO UST 25C の入手が困難に!!ネットで探しまくっても28Cはあっても25Cがどこも在庫切れ…在庫がなくなるほど爆発的に売れてへんやろかい(-_-) こそっと仕様変更でもしよーとしてるんかな? 先日パンクした後輪を交換しようと外そうとしたけど…

KUCさん送別ライド in ウナジュール with ジャカルタトライアスロン部

約2年間ジャカルタライドを供にしてきた戦友がジャカルタを去ります(T_T) KUCさんは元々トライアスロンを日本で始められてジャカルタに転勤される際にコチラでも トライアスロンをされるつもりで自転車を持ち込んで来られたそうな。 でも蓋を開ければジャカ…

GWS = SCS

bjb Cycling ETAPE PASUNDAN 120Kの翌日、いつものMilagro rideでいつもの100kmハイアベレージ練。 100?強の距離のAvg38km/hをターゲットに毎週日曜日に行う練習で、Markという30歳前半の兄ちゃんが 鬼牽きして、最終局面まで残れるのは30人中5人以下…通称『…

bjb Cycling ETAPE PASUNDAN 120K in Bandung

久しぶりのレース。 しかもインドネシアに来てから初のヒルクライムレースです。 6年ぶりやろか? いや、6年半くらい?? イベントの内容は以下の通り。 ・基本ロングライドイベントなのでのんびりペース ・休憩ポイントが120kmの中で4カ所設けられて…

Pulau Umang 二日目

さて、二日目…と言ってもライドは初日のみで二日目はリゾート島でのんびりするだけw ビールも50缶ほど持ち込んだらしいw (私は飲めないのでよく知りませんが…) それでも足らんのでホテルで追加したらしい。 新橋さん(あだ名)は就寝中に蚊の猛攻にあった…

Pulau Umang 初日編

ジャカルタ自転車部の久々のイベント企画です。 ジャワ島西海岸沿いをのんびりサイクリングとリゾート島に渡ってのんびり休暇的な内容です。ジャカルタから80㎞ほど西にSerangという町があり、そこからスタートして100㎞南下してPulau Umangを 目指します。 …

次の目標は久々のヒルクライムレース?

10月6日にKGB主催のBandung-Subang-Tangkuban Perahu-Bandungの120㎞どういう形態のレースになるのか詳細は不明ですが、KOMが設定されてるので頑張ってみようかと。 レースまでちょうど1カ月あるのでダイエットとトレーニングでパワーアップとウエイトダウン…

インドネシア独立記念日企画 Jakarta-Bandung ライド

1泊2日の自転車イベント『Gowes Kemerdekaan Jakarta−Bandung』に参加してきました。 日程は17日はJakarta(PRO BICYCLE)からBandung(JC BICYCLE 48) 169km 18日はBandungからLembangの50㎞の予定パトカー、白バイの警護、数台のサポートバイク、補給…